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근육은 힘과 성능을 향상시키고 신체 건강을 개선하는 데 많은 장점을 제공하지만, 적절한 관리 없이는 부상 위험과 관리의 어려움이 따를 수 있습니다.
스웨디시 코스로 운영중에 있으며 두가지 형태로 운영되고 있습니다